Week-end rando yoga – Randonnée : Guides 06

Week-end rando yoga dans le Colorado Niçois

Du 12 au 14 septembre 2012

2 journées de randonnée en étoile et 2 séances de yoga par jour : les splendides paysages des Gorges de Daluis nous inviteront à la contemplation et au ressourcement près de l’élément minéral.

La pratique du yoga complètera cette démarche en nous disposant à plus d’attention et plus de conscience.

Avec Laure BARETGE, accompagnatrice en montagne (Brevet d’état)
et Anne CONJARD, professeur de yoga (Institut Français de Yoga)

Vendredi
18 h : Accueil
19 h : Apéritif convivial
19h30 : Dîner
21h30-22h15 : Séance de relaxation

Samedi
7h45-8h45 : Séance de yoga
9h : Petit-déjeuner
10h-16h : Randonnée « A la découverte du village abandonné d’Amen » (dénivelé 600m)
17h45-19h : Séance de yoga avec relaxation
19h30 : Dîner

Dimanche
7h45-8h45 : Séance de yoga
9h : Petit-déjeuner
10h-15h : Randonnée en balcon au dessus des gorges rouges de Daluis (dénivelé 600m)
16h-17h15 : Séance de yoga avec relaxation
18h : Départ

PRIX : 220€ (hébergement, demi-pension, activités). Prévoir pique-nique pour le samedi et le dimanche midi.

Hébergement
Eco-gîte de Villeplane « Les 3 ânes »

Matériel à prévoir
Draps (ou supplément de 5€)
Matériel de randonnée (chaussures, gourde, sac à dos 25L, coupe-vent, polaire)

 

Réservations
06.10.49.95.88
contact@guides06.com

1 réflexion au sujet de « Week-end rando yoga – Randonnée : Guides 06 »

  1. bonjour je viens de regarder vos images de rando/yoga mais elles sont de 2012
    est ce que vous faites encore ce genre d’activitée?
    j’aimerai bien avoir d’autre infos. merci. Jocelyne

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