Vendredi 06 Mars 2026 avec Baptiste et Raphaël nous avons parcouru l‘Arête de la Fenêtre au Rocher Saint-Barthelemy dans le Massif de l’Esterel.
Pour mes 2 compagnons du jour, l’objectif était de se perfectionner dans les différents modes de progression encordé, d’améliorer leur pose de protections (friends, cablés, becquets…), et de réviser les techniques de confection de relais.
Après une bonne révision des bases au pied de la voie, nous nous élançons !
Cette formation intensive de 5 jours (40h) s’adresse aux grimpeurs souhaitant réussir les tests d’entrée du Diplôme d’État d’Escalade – option Entraînement. Elle permet d’optimiser sa performance, sa technique et sa maîtrise de la sécurité dans des conditions proches de l’examen.
Encadrée par des professionnels diplômés d’État et guides de haute montagne, la formation combine entraînement, pédagogie et préparation mentale pour vous amener au niveau d’exigence du DE.
Points forts
> Simulation complète du test d’entrée (examen blanc)
> Travail technique ciblé (volume, continuité, aisance, lecture de voie)
> Performance et préparation mentale
> Maîtrise des manœuvres et de la sécurité
> Fondamentaux de la pédagogie en escalade
> Plan d’entraînement personnalisé
> Retours individualisés
Pour qui ?
Grimpeurs et grimpeuses autonomes souhaitant intégrer le DE Escalade – Entraînement.
Niveau recommandé : 6c à 7a en tête, bonne condition physique et autonomie à l’assurage.
Niveau préalable requis
Le stagiaire doit :
• Justifier d’une pratique régulière de l’escalade en falaise et/ou en SAE,
• Être autonome en tête et à l’assurage,
• Posséder un niveau technique cohérent avec les exigences des tests
d’entrée du DE Escalade (6c–7a),
• Être en bonne condition physique générale.
Un carnet de croix, une liste de réalisations ou un justificatif de niveau pourra être demandé en amont de la formation.
Durée de la formation
La formation de préparation aux tests d’entrée du Diplôme d’État d’Escalade se déroule sur 5 jours consécutifs, 40h.
• Durée journalière : 8 heures par jour.
Moyens pédagogiques et techniques
La formation se déroule en présentiel :
• En site naturel d’escalade et/ou en Structure Artificielle d’Escalade (SAE),
• En salle pour les apports théoriques et les temps de débriefing.
La pédagogie s’appuie sur :
• Des mises en situation pratiques progressives et proches des conditions
d’examen,
• Des démonstrations techniques commentées,
• Des apports théoriques ciblés (sécurité, réglementation, pédagogie, rôle de
l’éducateur),
• Des temps d’échanges, d’analyses et de retours individualisés.
Une liste de matériel obligatoire est transmise aux stagiaires avant le début de la formation.
Un agent administratif assure le suivi des inscriptions et de l’organisation logistique.
Contenu détaillé de la formation
Jour 1 – Simulation complète du test d’entrée (examen blanc)
Matin et après-midi
Simulation d’un test d’entrée complet :
• Épreuve technique chronométrée,
• Épreuve de sécurité,
• Épreuve pédagogique conforme au référentiel en vigueur.
Analyse détaillée des prestations, identification des axes de progression et conseils personnalisés pour la suite du parcours.
Jour 2 – Technique de grimpe et volume
Matin
Travail technique ciblé en site naturel :
• Routine d’échauffement,
• Gestion de l’effort et du rythme,
• Adaptation au niveau requis pour le test.
Pause déjeuner.
Après-midi
Travail technique ciblé :
• Volume de grimpe dans des niveaux ciblés,
• Visualisation,
• Travail technique.
Retour individualisé.
Jour 3 – Performance et manœuvres
Matin
Grimpe en SAE :
• Manipulations de haut de voie,
• Gestion de situations simples d’incident,
• Organisation d’un groupe en falaise ou en SAE.
Pause déjeuner.
Après-midi
Mises en situation pratiques :
• Grimpe dans les niveaux du test, voire au-dessus,
• Analyse vidéo,
• Préparation mentale.
Débriefing collectif.
Jour 4 – Plan d’entraînement et préparation
Matin
Fondamentaux de la pédagogie en escalade :
• Objectifs, situations pédagogiques, progressions,
• Les différentes filières en escalade,
• Les outils d’entraînement.
Pause déjeuner.
Après-midi
Mises en situation pédagogiques :
• Travail de relâchement, préparation mentale,
• Volume de grimpe dans des niveaux inférieurs au test,
• Plan d’entraînement et préparation.
Retours individualisés.
Jour 5 – Cadre du DE Escalade et fondamentaux de sécurité
Matin
Accueil des stagiaires. Présentation du Diplôme d’État d’Escalade et des tests d’entrée.
Analyse détaillée des épreuves et des critères d’évaluation.
Rappels réglementaires et rôle de l’éducateur sportif en escalade.
Révisions et évaluations des fondamentaux de sécurité :
• Équipements de protection individuelle (EPI),
• Encordement, assurage, communication grimpeur/assureur,
• Vérifications et gestion du risque.
Pause déjeuner (collation à prévoir par les stagiaires).
Après-midi
Évaluation technique individuelle :
• Aisance en tête,
• Lecture de voie,
• Fluidité, placements et économie de mouvement.
Débriefing collectif.
Encadrement de la formation
La formation est encadrée par des professionnels Diplômés d’État de l’Escalade et/ou Guides de Haute Montagne membres de Guides06.
Les encadrants s’engagent à être à jour de leurs obligations réglementaires : diplômes, assurances, recyclages et obligations professionnelles.
Modalités d’évaluation et de suivi
Les stagiaires sont évalués tout au long de la formation par :
• L’observation continue en situation pratique,
• Des mises en situation proches des conditions réelles de test,
• Des retours individualisés et collectifs.
La présence est suivie par émargement à la demi-journée.
Une attestation de fin de formation est remise à chaque stagiaire ayant suivi l’intégralité du stage.
Modalités d’inscription et délais d’accès à notre formation
Afin de vous inscrire, merci de prendre contact avec notre agent administratif : Julie Dell’Agnello, 07 80 30 97 35 – contact@guides06.com.
Une fois votre inscription validée, nous vous adresserons une convention de formation et une convocation vous sera envoyée par mail 10 jours avant le début de la formation.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
La loi du 5 septembre 2018 pour la « liberté de choisir son avenir professionnel » a pour objectif de faciliter l’accès à l’emploi des personnes en situation de handicap.
Notre organisme tente de donner à tous les mêmes chances d’accéder ou de maintenir l’emploi.
Nous pouvons adapter certaines de nos modalités de formation, pour cela, nous étudierons ensemble vos besoins. Merci de nous contacter.
Référent handicap : Julie Dell’Agnello, 07 80 30 97 35 – contact@guides06.com
Tarif
Prix par personne : 655€ la semaine
Le prix comprend :
L’encadrement par des professionnels Diplômés d’État de l’Escalade et/ou Guides de Haute Montagne membres de Guides06.
Les frais pédagogiques.
Le prix ne comprend pas :
Les frais d’hébergement.
Vos repas.
Les boissons et dépenses personnelles.
Les assurances annulation, de secours et de rapatriement.
Votre acheminement jusqu’au point de rendez-vous du stage et depuis le lieu de fin de stage.
Contact
Julie Dell’Agnello (secrétaire) : contact@guides06.com ou par téléphone au 07 80 30 97 35 / ou Guillaume Cadas Guide de Haute Montagne par téléphone au 06 49 86 20 75
Formation certifiée par le label Qualiopi, permettant d’obtenir un financement, notamment par France Travail.
En mai dernier, avec Guillaume, nous sommes allés visiter une belle classique « dure » du Verdon : Dame Cookie, 200 m, 8a+ max.
En ce 07 avril 2022, nous avons profité d’une météo exceptionnelle pour grimper la ULA dans les gorges du Verdon. Chloé et Hélène ont ainsi pu s’essayer à l’escalade traditionnelle en grande voie terrain d’aventure (TA) le long de cet itinéraire mythique.
La ULA est considérée par beaucoup comme la plus belle et peut être la plus longue fissure TA des gorges Verdon (~200 m). Son niveau relativement accessible (6b max) en fait un mets de choix. Chloé ne s’y trompe pas, elle sait qu’elle va se régaler :
Avec Ethan et Thomas, après leur journée des « fondamentaux en alpinisme » à Saint-Jeannet, nous nous dirigeons vers le « pilier du feu sacré » dans le massif de l’Estérel. C’est une voie de même acabit, en plus courte, que la très belle « Echine du dragon ».
Ici, l’escalade est accessible, de niveau 6a max. C’est une ascension roulante, dans un cadre idillyque : mer bleu profond, rhyolite ocre et température printanière.
Samedi 29 janvier 2022, dans le cadre de la Formation Escalade en Terrain d’Aventure, je retrouve Odile, Nicolas, Benoît et Jacques pour un morceau de choix. Notre objectif du jour, c’est cette fissure mythique de l’Escalès, la Ula, parcourue pour la première fois en 1972 par Bernard Bouscasse et Marius Coquillat… (#troisptispointsquiendisentlong). Compte tenu de la taille de notre groupe et de la période de l’année, on se dit bien que la probabilité de grimper sous les étoiles en fin de journée est non nulle alors nous optons pour le départ à partir de la vire de R4.
Dimanche 28 novembre 2021, quelques sorties ont eu lieu dans les montagnes azuréennes mais les conditions semblent encore un peu moyennes. Dans le cadre de la formation alpinisme, avec Nicolas et Marc, nous décidons alors de nous diriger vers les Calanques, notre objectif ? La « Grande arête du Devenson ».
Le 27 novembre 2021 avec Marion et Kévin, nous nous retrouvons dans l’Estérel pour la deuxième journée de la formation alpinisme. L’objectif de cette journée est de pratiquer les fondamentaux découverts 2 semaines auparavant au Baou de Saint Jeannet : gestion de la corde, pose des protections amovibles, relais, etc. La voie de la fenêtre au rocher de Saint Barthélémy se prête parfaitement à l’exercice.
Forts de l’ascension du grand parcours, nous nous lançons le lendemain dans l’escalade de l’éperon de l’ermitage.
Marc se découvre des talents cachés de cavalier. Il « califourchonne » avec effigrâcité (mélange de grâce et d’efficacité) le fil étroit de l’éperon de l’ermitage :
Lundi 22 mars 2021, avec Marc nous sommes allés dans la Grande Face du Baou de Saint-Jeannet parcourir les voies :
– Super Malet, 6a, TD-, 220m
– Trois Niches, 5c, TD-, 100m, bien aventureux.
C’est toujours un grand bonheur de grimper dans ce Baou qui a vu passer tant de grimpeurs et d’alpinistes :
Lundi 08 mars 2021, avec Vincent nous sommes allés profiter d’une belle journée pour grimper dans l’Estérel au Rocher Saint-Barthélémy 203m.
Nous avons parcouru la voie Guides06 contre-attaque, 5b/c, 150m entièrement à protéger.
Début janvier, avec un groupe de la Formation Alpinisme, nous nous sommes rendu dans les Calanques. Nous avons fait le tour du Bec de Sormiou, sortie par l’arête de l’extrême Bec.
Une course autant classique que magnifique, avec des difficultés en escalade qui ne dépassent pas le 5.
Sur l’arête de l’extrême Bec, idyllique :
Du 11 au 16 février, avec Magali, Marine-Alizée et Jacques, nous nous sommes offerts un petit séjour dans le désert du Wadi Rum.
Au programme, de la belle escalade, aventureuse, des bédouins sympas et forcément des vues à couper le souffle.
Les 23 et 24 décembre 2019, avec l’insatiable Olivier VIGOUROUX, nous avons eu la chance de parcourir l’un des itinéraires historiques du Verdon: le pilier Gousseault.
Samedi 17 août 2019 avec Laure nous sommes allés en face ouest de la Grande Séolane 2909m grimper « en attendant l’été » TD++, 300 mètres, 6b+ maximum, prévoir des friends…
Cette voie a été ouverte par le Muriel Zucchini et Thibaut Tournier le 24 août 2014.
Depuis le temps que je voulais gravir ce sommet emblématique de l’Ubaye.
Laure dans la longueur dure, 6b+ dans le haut de la paroi :
Mardi 16 juillet 2019 avec Claude nous avons grimpé dans la Grande Face du Baou de Saint-Jeannet, la Directissime TD vers la limite supérieure!
Une voie entre le 5c et le 6a historique où il vaut mieux être à l’aise dans le 6b et pour le premier de cordée avoir un bon moral.
La paroi est à l’ombre le matin et offre un bon test avant des projets en montagne.
Jeudi 23 mai 2019, avec Alexia et Régis nous avons parcouru la voie Malet, D+ 220m, 5c maximum, au Baou de Saint-Jeannet 802m.
La recherche incessante de cet itinéraire astucieux s’insinuant dans les points de faiblesse de la Grande Face, le rocher demandant parfois de l’attention, l’équipement parcimonieux et l’arrivée au sommet du Baou de Saint-Jeannet, font de cette ascension une petite course d’alpinisme.
Dans la Traversée Rouge :
Jeudi 16 mai 2019 avec Coline et Charles nous sommes allés au Baou de Saint-Jeannet 802 mètres parcourir la voie Malet D+ 220m, 5c maximum.
La recherche incessante des points de faiblesse de la paroi, le rocher parfois incertain, l’équipement hétéroclite et l’arrivée au sommet en fonds un itinéraire à prendre comme une petite course d’alpinisme.
Le tracé de la voie Malet :
Jeudi 21 mars avec Gilly nous avons grimpé à la Source à Saint-Jeannet. Ce site d’escalade historique offre une escalade exigeante.
Gilly dans la superbe Pollux 6a historique, aujourd’hui 6b+ dans les canons de la difficulté actuelle :
Début janvier avec Monique, nous sommes allés grimper à Rocca di Perti au départ de Finale Ligure. Le rocher est souvent criblé de trous et la patine peu présente même dans les voies classiques.
Nous grimpons la voie des Vieux, franchement superbe dans le niveau 5b. Il y a de nouvelles voies à droite et à gauche de cet itinéraire historique. Aussi, nous avons grimpé des variantes, au gré de ce qui nous paraissait le plus beau.
Des cannelures et des trous sur un rocher âpre. Quel plaisir de grimper ici !
Avec Mattias, les 7 et 8 Décembre derniers, après avoir hésité entre ski et escalade, nous sommes allés grimper dans les Calanques de Marseille. L’hiver est la saison idéale pour y grimper. On ne se lassera jamais de l’escalade dans un tel cadre, face à la Méditerranée et au-dessus de l’eau.
Dimanche 25 novembre 2018, avec Elia et Sean nous avons parcouru la Directissime TD, 6a+ maximum.
Le grain fin du rocher et la raideur de la voie font que même avec un niveau supérieur, la Directissime reste un itinéraire superbe où on s’ennuie rarement !
Quand ça déroule dans la Directissime, bien des parois alpines s’envisagent plus sereinement.
Vendredi 16 novembre 2018, avec Yves nous avons parcouru la Super Malet 250 mètres, TD, 6a maximum.
Grande classique de la Grande face du Baou de Saint-Jeannet toujours chouette à grimper.
Yves juste au-dessus de la petite grotte au début de la Super Malet proprement dite :
Dimanche 26 août 2018, avec Paul nous avons parcouru la voie Malet D+, 220 mètres au Baou de Saint-Jeannet.
En partant du village un peu avant 08h nous avons grimpé à l’ombre quasiment toute la voie.
Grande classique ouverte par le grand alpiniste Marcel Malet en 1940, même si le rocher est usé par endroit, c’est toujours une joie de partir sur les traces des pionniers qui se sont ingéniés à s’insinuer dans les passages les plus simples.
Merci à David Gueyffier pour son tracé précis ci-dessous :
Dimanche 20 mai 2018, avec Ewa et Valérie nous sommes allés grimper dans les Calanques au Plateau de Castelvieil. La veille nous avons grimpé au Cap Canaille.
Ce jour nous avons parcouru le Toit Branlant, 165 mètres, 6a maximum. Voie peu équipée, prévoir friends et coinceurs…
Ouverte en 1969 par Bruno Dineur et François Guillot, comme toutes les voies Guillot…ça grimpe!
Ah j’oubliais, l’accès par les acrobatiques rappels de la Traversée Sans Retour, puis 2 longueurs au-dessus de l’eau constituent un ensemble émoustillant!
Ewa dans la 3ème longueur, 5c :
